Was ist Bewegungsunverträglichkeit? Es ist ein Symptom vieler Erkrankungen, insbesondere solche, die Probleme mit Herz, Muskelkontraktionen oder Energieniveaus verursachen.

aus mangelnder Motivation. In einigen Fällen kann es schwächend sein und jemanden daran hindern, alltägliche Aufgaben auszuführen. Kann es verwalten.

Was ist Bewegungsunverträglichkeit?

Übungsunverträglichkeit ist eine verringerte Fähigkeit, auf einem für das Alter und zur Größe eines Menschen typischen Niveaus zu trainieren. Personen mit Bewegungsunverträglichkeiten können möglicherweise nicht so energisch wie früher trainieren, oder sie werden nach dem Training sehr schnell müde oder außer Atem. Einige konnten an einigen Arten von Übungen teilnehmen, müssen dann aber früher aufhören als zuvor. Andere nehmen aufgrund ihrer Symptome möglicherweise überhaupt nicht an viel körperlicher Aktivität teil. Niedriges Maß an körperlicher Fitness.

In den meisten Fällen können Menschen, die seit einer Weile nicht mehr ausgeübt haben, von körperlicher Aktivität profitieren und langsam ihre Stärke aufbauen. Je gewohnter sie an Übung werden, desto mehr können sie bequem tun.

Im Gegensatz dazu haben diejenigen mit Bewegungsunverträglichkeit gegen diese Toleranz. Und abhängig von der Ursache kann die körperliche Aktivität ihre Symptome signifikant verschlimmern. physische Aktivität. Dies kann jemandem das Gefühl geben:

• erschöpft
• Aus dem Atem
• schwach
• Bei Schmerzen
• übel

Abhängig von der Ursache kann eine Person auch Muskelkrämpfe, Schwindel oder postexesktivales Unwohlsein (PEM) erleben.

pem ähnelt der Übungsunverträglichkeit, als es verhindern kann, dass jemand trainiert oder körperlich aktiv ist. Wenn Bewegungsunverträglichkeiten es jedoch schwierig machen, in der Gegenwart zu beginnen oder weiterzumachen, verursacht PEM eine verzögerte Reaktion.

Mit PEM verschlechtern sich die bereits bestehenden medizinischen Symptome einer Person um 12 bis 48 Stunden, nachdem sie sich selbst ausgeübt hat. Es kann von Tagen bis Wochen dauern, und aufgrund des verzögerten Beginns wissen die Menschen nicht immer, wann sie zu viel körperliche Aktivität getan haben.

Individuen können Übungsunverträglichkeit erleben, da sie zugrunde liegende Erkrankungen haben, die die Durchblutung, das Atmen, den Stoffwechsel oder die Energie beeinträchtigen. Viele Bedingungen können diese Probleme verursachen. Einige Beispiele sind die folgenden. Reduzierte Fähigkeit zu atmen. Dies kann in unterschiedlichem Maße Übungsintoleranz verursachen, je nachdem, wie die Schwere der Symptome. Anstrengende Aktivität kann auch Husten- oder Asthma-Symptome auslösen, wie z. B. Keuchen oder Enge in der Brust.

Manchmal erleben die Menschen Wochen oder Monate nach einer Viruskrankheit anhaltende Müdigkeit und https://harmoniqhealth.com/de/ Schwäche. Gesundheitsexperten bezeichnen dies als postvirale Müdigkeit oder postvirales Syndrom. Wissen Sie so lange. Sowohl postvirales Syndrom als auch Long Covid können Übungsunverträglichkeit verursachen. Dies kann auch erklären, warum Menschen einen anhaltenden Halsschmerzen, geschwollene Lymphknoten und Körperschmerzen erleben. Ermüdungssyndrom

Myalgische Enzephalitis oder chronisches Müdigkeitssyndrom (ME/CFS) verursacht einen anhaltenden Energiemangel, der mit Ruhe oder Schlaf nicht besser wird. Zur Diagnose dieser Erkrankung müssen die Symptome mehr als 6 Monate dauern. Die Erkrankung kann verhindern, dass Menschen viele andere Aktivitäten trainieren oder teilnehmen. Es kann dem postviralen Syndrom ähnlich sein, obwohl nicht jeder ein bestimmtes Triggerereignis identifizieren kann. /CFS, seine Symptome und Management. Eine Studie von 2015 kann bei Menschen mit Typ-2-Diabetes unabhängig von anderen Faktoren, die das Training behindern, wie kardiovaskuläre Erkrankungen auftreten können. Reduzierung der Verbreitung einer Person. Dies macht es für Personen mit Typ -2 -Diabetes schwierig, zu trainieren, was schwierig sein kann, da dies häufig Teil des Diabetes -Managements ist. /H3

Menschen mit metabolischen Myopathien haben genetische Erkrankungen, die sich darauf auswirken, wie ihr Körper Energie verbraucht. Für Personen mit diesen Erkrankungen kann zu viel körperliche Aktivität dazu führen, dass die Muskeln in einem Prozess, der Rhabdomyolyse nennt, schmerzhaft ist und die Nieren beschädigen kann. Ähnliche Symptome wie:

• Übungsunverträglichkeit
• Schmerzhafte Muskelkrämpfe
• Herzprobleme
• rostfarbener Urin

Motoneuronerkrankung

Motoneuronerkrankungen sind eine Gruppe von Erkrankungen, die auftreten, wenn das Gehirn und die Nerven nicht mit Muskeln kommunizieren, was zu Bewegungsproblemen führt. Im Laufe der Zeit führt dies zu schwächeren Muskeln, einer Unfähigkeit, sich zu bewegen, und erhöhte Ermüdungswerte.

Einige Beispiele für Motoneuronenerkrankungen umfassen Multiple Sklerose und amyotrophe laterale Sklerose. Frühe Symptome sind schwächende Muskeln, Krämpfe und Krämpfe, Müdigkeit und unerklärlicher Gewichtsverlust. Nach einem 2020 -Editorial.

Lesen Sie mehr über Motoneuron -Krankheit. Training, aber Trainingsunverträglichkeit ist insbesondere ein wesentliches Symptom für chronische Herzinsuffizienz. Herzinsuffizienz tritt auf, wenn es kein Blut mehr wie es sollte. Wenn Ärzte jedoch die dahinter stehenden Mechanismen identifizieren können, könnten sie die Bewegungsfähigkeit von jemandem verbessern.

Wie Menschen die Intoleranz von Übungen verwalten, hängt sehr von der zugrunde liegenden Ursache ab. Für einige kann jede Menge körperlicher Aktivität schädlich oder sogar gefährlich sein. Für andere kann das Training innerhalb bestimmter Grenzen von Vorteil sein. Es ist wichtig, die Ursache zur Übungsunverträglichkeit zu finden und schwerwiegende Bedingungen auszuschließen. Für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) unterrichten die meisten medizinischen Fakultäten in den USA Ärzte nicht über mich/CFS. Dies kann es für Menschen mit energiebeschränkenden Bedingungen erschweren, eine Diagnose oder Unterstützung zu erhalten. Bitten Sie bei Bedarf die zweite oder dritte Meinungen oder bitten Sie jemanden, als Anwalt Termine zu besuchen. Versuchen Sie, ein Tagebuch zu behalten, um die Art und Intensität der Aktivität zu verfolgen, an der eine Person teilnimmt, und alle Symptome, die auftreten. Denken Sie daran, dass selbst alltägliche Aufgaben wie Hausarbeit körperlich anstrengend sein könnten. Dies könnte sich hinsetzen, um Lebensmittel zuzubereiten oder Wäsche zu falten, oder die Verwendung von Hilfsgeräten wie einen Hocker, auf dem sie unter der Dusche sitzen können. Ein Ergotherapeut könnte bei der Anpassung helfen. Zum Beispiel können Menschen Aktivitäten auszeichnen, die viel Energie erfordern und die Zeit vor und nach nach Ruhe und Erholung blockieren.

Erhöhen Sie nur die körperliche Aktivität, wenn es sich sicher anfühlt, und versuchen Sie nicht, Müdigkeit oder Schmerzen zu durchdringen. Versuchen Sie, wenn möglich, nicht allein durch sie zu kämpfen. Freunde, Familie oder Nachbarn könnten bei einfachen Besorgungen helfen, z. Aktivität muss eine Person möglicherweise 911 oder die Anzahl der nächsten Notaufnahme anrufen. Suchen Sie für eine der folgenden Symptome sofortige medizinische Hilfe:

• Brustschmerzen, Quetschen oder Druck
• Atembeschaffung
• blaue oder weiße Lippen
• Schwach fühlen
• Verlust des Bewusstseins

Zusammenfassung

Übungsunverträglichkeit ist ein Symptom vieler Erkrankungen. Es tritt auf, wenn der Körper aufgrund einer Beeinträchtigung der Atmung, der Durchblutung, des Muskelbewegens oder des Energieniveaus nicht mit körperlicher Aktivität fertig werden kann. Andere körperliche Aktivitäten. Heute hat strenge Beschaffungsrichtlinien und stammt nur aus von Experten begutachteten Studien, akademischen Forschungsinstitutionen sowie medizinischen Fachzeitschriften und Verbänden. Wir vermeiden es, tertiäre Referenzen zu verwenden. Wir verknüpfen primäre Quellen – einschließlich Studien, wissenschaftlicher Referenzen und Statistiken – in jedem Artikel und listen sie auch im Abschnitt Ressourcen am Ende unserer Artikel auf. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unser Inhalt korrekt und aktuell ist, indem Sie unsere redaktionelle Richtlinie